連日暑い日が続いてます。 毎年この時期は夏バテでお悩みの方も多いではないでしょうか。 自律神経は体内をコントロールする大事な神経で、体温調節にも関わります。 そんな自律神経は姿勢の悪さに影響されますので…

今回紹介する筋肉は「鎖骨下筋」です。 鎖骨下筋は第一肋骨から鎖骨にかけて走る筋肉で、とても小さい筋肉ではありますが肩の運動に影響する筋肉です。 首こりや肩こりに対しても効果がある筋肉なのでぜひセルフマッサージを行ってみて…

いつも上石神井かえで整体院をご利用頂きありがとうございます。 8月の営業スケジュールをお知らせします。 【8月のお休み】 毎週水曜日（4日・11日・18日・25日） 22日(日)  …