こんにちは。練馬区上石神井の姿勢改善専門整体　上石神井かえで整体院です。 新年度が始まり、あっという間にゴールデンウィークが近づいてきましたね。今年のお休みは、日頃の疲れをリセットする絶好のチャンス。お身体のメンテナンスはお済みでしょ…

春の訪れとともに、軽やかなファッションや新しい出会いが楽しみになる季節がやってきました。厚着の冬から解放され、薄着になることで自然と自分の体型や姿勢に目がいくようになります。鏡に映った自分の姿を見て、「あれ、こんなに猫背だったっけ？…

春は新しい生活が始まる季節です。進学や就職、異動などで環境が変わり、気持ちが引き締まる一方で、体調を崩しやすい時期でもあります。 特に、寒暖差や花粉症、新生活のストレスなどが原因で体調が不安定になりがちです。 そんな中、意外と見落とさ…