こんにちは。上石神井かえで整体院の青柳です。 厳しい暑さがようやく和らぎ、朝晩は少しずつ秋の気配を感じるようになってきましたね。季節の変わり目は、夏の疲れが表面化しやすく、体調を崩したり、肩こり・腰の重だるさが気になる方も多い時期です。 …