学生の姿勢矯正
姿勢の悪さで悩む学生さんへ
こんな症状で悩んでいませんか？
- 猫背で丸まった姿勢が当たり前になっている
- 肩の高さが左右で違う
- 首や肩の痛み、腰痛で悩んでいる
- 頭痛に悩まされている
- ストレスが溜まりやすい、疲れやすい
姿勢の悪いまま、大人へと成長していくと、将来的に様々な身体の不調をきたしやすくなります。また勉強面やスポーツにも悪影響をきたしやすいので、学生のうちから、姿勢と向き合っていく必要があると考えております。
簡単姿勢チェック
これらの症状に1つでも当てはまっている場合は、お早めに姿勢矯正を受けることをお勧めします。また、そのまま放っておいてしまうと、
- 集中力や学力の低下
- 運動能力やスポーツパフォーマンスの低下
- ストレスを抱えやすくなる
- 自律神経の乱れが生じやすい
- 痩せにくい身体になりやすい
当院でできること
猫背矯正・骨盤矯正専門整体 上石神井かえで整体院では、姿勢矯正を行う上で、骨格と筋肉の両方からアプローチを行っていきます。骨盤や背骨の矯正、固まった筋肉の調整を行い、正しい姿勢づくりを目指します。姿勢を保持できるようになるには、腹筋や背筋などの体幹と呼ばれる筋肉がある程度必要になります。 正しい姿勢のアドバイスや簡単なトレーニング指導を交えながら施術を行います。
施術期間は3〜6ヶ月程度が目安となります。（個人差あり）また通院頻度に関しては、2週間に1回程度でご案内させて頂いております。
