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日常生活に不調の原因が潜んでいる可能性

私たちが普段何気なく過ごしている日常生活に、身体の不調の原因が潜んでいる可能性があります。

• 椅子に座っている時に、猫背になっていないか
• 足を組んで座る癖がないか
• スマホを長時間見ていることが多くないか
• 睡眠時間がバラバラだったり、食生活が乱れてないか

など、無意識で過ごしている内に、身体にはストレスや負担が積み重なり、身体の中で耐えられるキャパシティを超えてしまうと不調をきたします。 このような状況を作らない為にも、定期的なメンテナンスが必要と当院では考えています。

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メンテナンスのメリット

1. 身体を痛めてしまっても早く回復できる
2. 不調を未然に防ぐことができる
3. 快適な生活を送れるようになる
4. 心に余裕が生まれる
5. 仕事が捗るようになる

当たり前ですが、「メンテナンスは不要だ」「調子が良くない時に利用すれば良い」と考えている方にお勧めすることはありません。

「これから先を快適に過ごしていきたい」「QOL（生活の質）を高めていきたい」と考えている方には強くお勧めです。

整体は“身体に対する投資“だと考えています。資産投資は長く続けることで、より大きな成果を生み出すことができます。自身の身体に投資することで、健康なお身体を維持させやすくなり、より豊かな人生を送ることが出来るハズです。

整体を通じて、健康的な身体作りを目指して頂きたく、そのお力添えができたら幸いです。