11月も中旬に差し掛かり、日に日に秋が深まっていくのを感じますね。しかし、今年の秋は例年以上に気温の変化が激しく、体調を崩しやすい状況が続いています。 そんな中、多くの方が悩まされているのが肩こり、頭痛、腰痛といった身体の不調です。 …

夏の暑さもようやく落ち着き、過ごしやすい季節になってきたけれど、なんだか身体がだるい・・・と感じている方も多いのではないでしょうか？ 季節の変わり目は、環境の変化に身体が適応しようとするため、様々な不調が出やすい時期です。 …