今回は、あなたの健康や姿勢に直接影響を及ぼす可能性のある、重要なテーマについてお話したいと思います。 それは「骨盤のゆがみ」についてです。 骨盤のゆがみは、日常生活のさまざまな痛みや不調の原因となります。 …

階段の上り下りや正座をするたびに「ああ、またこの膝の痛み…」と悩んでいる方もいらっしゃるのではないでしょうか。 膝の痛みは、私たちの日常生活を大きく狂わせることがあります。 少しの買い物にも疲れてしまう、大好…

最近、「腰が痛い事が多いな・・・」「猫背になりやすくなったな・・・」「膝の調子がイマイチ」と感じる事ありませんか？ 姿勢の悪さ、腰痛、膝の痛みなど、このような不調の根底に『骨盤のゆがみ』が原因になっているかもしれません。 でも、…

一度は膝の痛みを経験したことがありませんか？ 膝痛の有症率は約32％と言われてます。 男女比でいうと、男性約27％、女性約35％という内訳です。 膝関節に変形など大きな異常がない場合、関節運動が…