「自分の子どもの姿勢、猫背になっているな...」とお子さんの姿勢が気になっていませんか？当院では姿勢に悩む学生さんに対して効果的なサポートを行っております。 成長期でこれから成人の身体に向かっている子どもたちが正しい姿勢を身に…

「三大頭痛」という言葉をご存知ですか？ 緊張性頭痛 片頭痛 群発性頭痛 がこれにあたります。それぞれ特徴が異なり原因もさまざまですが、なかでも「猫背」と深い関係性があるのが「緊張性頭痛」です。 今回…

「ストレッチは毎日やったほうがいいの？」 多くの方が抱く疑問だと思います。結論から言うと、毎日続けることが理想です。 しかし「毎日が難しい」という方もご安心ください。週5〜6日の継続でも十分な効果が期待できます。 …

こんにちは！上石神井かえで整体院の青柳です。 12月に入りましたね。今年もあとわずかとなりました。皆さん、11月はいかがお過ごしでしたか？私は美術館を巡ったり、草野球をして芸術の秋やスポーツの秋を満喫しました。寒くなってきて体調を崩し…

秋が深まり、朝晩の冷え込みが厳しくなってくると、身体がガチガチに固くなりさまざまな不調を感じ始める人が増えますよね。肩こりや背中の張り、そして多くの人が悩まされる腰痛。 「でも、マッサージに行ってもすぐに戻ってしまう」 …

「猫背って治るの？」「姿勢が悪いとどうなるの？」 こんな風に悩んでいるあなたへ。今回は猫背が見た目や健康に与える影響と姿勢改善で得られるメリットについて詳しく解説していきます。 猫背はなぜダメなのか？ …

11月も中旬に差し掛かり、日に日に秋が深まっていくのを感じますね。しかし、今年の秋は例年以上に気温の変化が激しく、体調を崩しやすい状況が続いています。 そんな中、多くの方が悩まされているのが肩こり、頭痛、腰痛といった身体の不調です。 …

1日中パソコンに向かうデスクワークが多い人、スマホを長時間見ることが習慣になっている人、姿勢が悪いと指摘されたことがある人、あなたもつい当てはまっているなと感じていませんか？実はこれらの習慣が気づかいないうちに猫背にしているかもしれ…

「頑張って姿勢を意識しているけど、長続きしない・・・」 このようなお悩みをよく聞きますよね。毎日意識していても、気がつけば猫背になっている・・・。そんな経験はありませんか？ 実は常に完璧な姿勢を保つ必要はないんです。大切なのはメ…

当院は「1日5名様限定」で営業しております。 なぜ「1日5名様限定」なのか？ 当院では「姿勢・骨盤のゆがみを根本から整えて、健康で快適な生活を送ってほしい」という思いを持ちながら、一人ひとりのお客様との施術を大切にし、一人当たり…