在宅でのお仕事や長時間のデスクワークでつい猫背になっていませんか？ 猫背の原因は様々ありますが、今回は小胸筋という筋肉に注目します。 小胸筋とは 小胸筋は肋骨から起始して肩甲骨の烏口突起というところに付着する胸…

胸郭とは胸椎・肋骨・胸骨で囲われた部分のことを言い、この中には心臓や肺などの大切な臓器が入っています。 主に内臓を守ったり、呼吸に関与します。 そんな胸郭は運動不足や姿勢の悪さなどが問題で動かなくなってしまうことがあります。 …

突然発症し、痛くて動けなくなってしまう「ぎっくり腰」 ご経験されたことはありますか？ ぎっくり腰とは急性腰痛症と言って、原因は筋肉や関節、椎間板など様々と言われています。 そんなぎっくり腰ですが、当院では骨盤の歪みが1番の…

いつも上石神井かえで整体院をご利用頂き、ありがとうございます。 この度、当院HPで掲載しているメニューでの所要時間表記を変更させて頂きます。 以前まではカウンセリングと施術に要する所要時間を掲載しておりましたが …

骨盤矯正と聞くと、腰痛や坐骨神経痛などに効果があるとイメージされると思います。 実は骨盤矯正によって姿勢改善にも効果が期待できます。 骨盤を整えると姿勢が良くなるなら、ぜひ受けたいと思いますよね！ 今回…

本日から12月が始まりました。 寒さも徐々に厳しくなってきましたが、ご体調はいかがでしょうか？ この冬はインフルエンザだけでなく、コロナにも気をつけないといけない難しい冬になってしまいます。 日頃からの手洗いやうがい、マス…

産後で広がった骨盤を元に戻したい 産前から続く腰痛や股関節の痛みを治したい 体重や体型が気になる このような産後のお悩みを解消したい方に、産後骨盤矯正がおすすめです。 産後骨盤矯正…

巻き肩とは、肩が前方に出て身体の内側に巻き込んだ状態のことを言います。 長時間のデスクワークや日常生活でのスマホ操作などが原因になりやすいです。 巻き肩の状態が長く続くと、肩こりや頭痛に発展するので注意が必要…

本日11月18日で上石神井かえで整体院は開院1周年を迎えました。 多くの方々にご支援や励ましのお言葉を頂き、無事に1年経つことが出来ました。 この場を借りて、厚く御礼申し上げます。 引き続き、施…

当院で行う骨盤矯正は「仙腸関節」と呼ばれる骨盤の関節を調整することがメインとなります。 仙腸関節は数ある関節の中でも動きの小さな関節ですが、動きが悪くなることで腰痛や坐骨神経痛の原因となることが分かっています。 その他に…