いつも当院をご利用頂きありがとうございます。 10月の営業スケジュールについてお知らせします。 【お休み】10月18日(火)・19日(水) ※10月10日(祝)は営業予定です。 …

今回は骨盤が歪んでしまうNG行動について取り上げていきます。 骨盤は姿勢や仕事、出産といった事が原因になるとは限らず、 日常の生活習慣で歪みを生ずることがあります。 その中でも日常生活で特に多いNG行動…

ストレスが溜まると徐々に呼吸が浅くなってしまいます。 呼吸が浅い状態は、身体にもメンタル的にも良い状態ではありません。 解決策として有効なのが『猫背を改善させること』です。 今回は、 …

今回はハムストリングと呼ばれている太もも後面の筋肉を伸ばすストレッチを動画で解説します。 多くの方が「身体が硬い」と感じているのは、このハムストリングが硬いことを指すことがとても多いです。 主な内容は以下の通りです。 …

いつも猫背矯正・骨盤矯正専門整体 上石神井かえで整体院をご利用頂きありがとうございます。 9月の営業スケジュールに関するお知らせです。 【お休み】　9月11日(日)・28日(水) ※9月23日(祝)は営…

日本人が感じる体の痛みトップ３に必ず入る『肩こり』 そして日本人の多くは『猫背』と言われています。 この肩こりと猫背は相関関係にあり、肩こりの原因に猫背が絡んでいると言っても過言ではありません。 みなさんも一度は肩こりを解…

日本人が抱える不調の代表格「肩こり」「背中の凝り」 他にも「頭痛」や「腰痛」なども代表的です。 あなたは「肩こり」や「背中の凝り」が気になってきた時にどう対処していますか？ 運動してこりをほぐすという方や マ…

今回は骨盤矯正について解説と、当院で実際に行う骨盤矯正について紹介します。 骨盤矯正を行うメリットはたくさんありますが、もし1つでもご自身で悩んでいることに当てはまるようならば、骨盤矯正を受けてみることをおすすめしてます。 ぜひ…

いつも猫背矯正・骨盤矯正専門整体 上石神井かえで整体院をご利用頂きありがとうございます。 8月の営業に関するお知らせをいたします。 【休業日】 3日(水) 31日(水) …

ハムストリングスとは？ ハムストリングスとは、太もも裏にある3つの筋肉（大腿二頭筋・半腱様筋・半膜様筋）の総称を指します。 ハムストリングスが固いと腰痛や猫背の原因になると言われてます。 その為、多くの治療院では腰痛治…