🙎🏻‍♀️「一日中座っているだけなのに、やたら疲れる…」 🙎🏻‍♂️「週末にし…

一人ひとりに、誠実に、丁寧に。 当院のミッション、たったひと言で表すなら「一人ひとりに、誠実に、丁寧に。」ということに尽きます。 当院を開業する以前、短時間で施術を行うスタイルの整骨院に勤めていました。その頃、私は毎日のように感じていた…

いつも上石神井かえで整体院をご利用いただき、誠にありがとうございます。 この度当院では、期間限定で【施術メニューの価格及び名称】を一部見直しいたします。 変更内容の詳細は下記ネット予約ページでご確認ください。…

「言われたからやる」ではなく、「自分で気づいて取り組む」ために お子様の猫背や姿勢の崩れにお悩みの親御様へ。 日々の生活の中で、「うちの子、姿勢が悪いな」と感じることはありませんか？ 最近では、スマートフォンやタブレット、長時間の学…

「良い姿勢を保ちたいけれど、気を抜くとすぐに元に戻ってしまう…」そんな悩みはありませんか？実は“良い姿勢”を自然に保つためには、ただ筋肉を鍛えるだけでは足りません。 重要なのは 「感覚」→「神経」→「筋肉」 という身体の反射的な仕組み…

日々の筋肉の疲れをケアしたり、身体の柔軟性、姿勢や身体の歪みを改善していくために欠かせないストレッチ。実はただ伸ばすだけでは効果を最大限に引き出せません。 今回は初心者の方でも簡単に実践できる「ストレッチで押さえるべき3つのルール」を…

骨盤の歪み、気になっていませんか？ ✅️「腰が痛い…」 ✅️「なんだか姿勢が悪くなった気がする」 ✅️「肩こりや頭痛が治らない…」 もしこう…

😩「肩が重い…」「首がガチガチ…」こんな悩み、ありませんか？ 「朝起きた瞬間から肩がこっている…」 「仕事が終わる頃には首がバキバキ…」 「マッサージしてもすぐ元に戻る…」 もし、これらのどれかに「それ、私のことだ！…

長時間のデスクワークやスマホの使用によって、知らず知らずのうちに猫背になっていませんか？背中の痛みに悩む多くの人が、その原因が猫背であることに気づいていません。 猫背は単なる見た目の問題ではなく、慢性的な痛みや不調の要因となります。 …

長時間のパソコン作業や事務作業、デスクワークをお仕事にされている方にとって、肩こりや頭痛、腰痛などの不調は避けられない悩みではないでしょうか？ 👩「毎日マッサージを受けても改善しない」 👨「ストレッチをし…