月経は他人と比較することが難しいので、 自分の月経が正常かどうかわからない人も多いです。 以下の4つのポイントを参考に自分の月経の状態を確認してみましょう。 月経周期 正常な月経周期は28日です。 …

偏頭痛（片頭痛）とは、血管が拡張されズキズキとした拍動性のある痛みが特徴の頭痛です。 原因はさまざまで精神的なストレスや肉体的なストレス、女性の場合は月経も偏頭痛に関与します。 それ以外にも食べ物や飲み物が偏頭痛を引き起…