2022.07.25
ハムストリングスとは? ハムストリングスとは、太もも裏にある3つの筋肉(大腿二頭筋・半腱様筋・半膜様筋)の総称を指します。 ハムストリングスが固いと腰痛や猫背の原因になると言われてます。 その為、多くの治療院では腰痛治…
2022.07.18
猫背に悩んでいる方の特徴として 頭が前に突っ込んでいる 肩が前に巻き込む 背中が丸い といった姿勢の特徴と並んで、「お腹が出る」と悩む方が多くいらっしゃいます。 このお腹が出てしまう姿勢の一つに前弯後弯亢進…
2022.07.11
今では日本人の8割〜9割は猫背と言われています。 その背景にデスクワーク(コロナ禍になってテレワークも急増)が主流となった働き方やスマホの普及、運動不足な日常生活が関わっていると考えられます。 その一方で猫背(姿勢)を改善したい…
2022.07.04
「お腹が出てしまって気になっている」 「ポッコリお腹を治したくて、運動してるけど一向に改善しない」 こんなお悩みを抱えていませんか? いわゆるポッコリお腹の原因はいくつか挙げられますが、猫背姿勢も原因と…
2022.07.01
猫背姿勢にも様々なタイプの猫背があります。 主な猫背タイプとして フラットバック型(平背姿勢) 前弯後弯亢進型 スウェイバック型 の3つが取り上げられます。 引用元:https://yogaj…
2022.06.16
胸郭とは、胸椎・肋骨・胸骨で囲われた骨格のことを言います。 この胸郭は身体の大事な組織を守るだけでなく、 身体の運動においても大きな影響を及ぼすとされています。 当院では猫背や骨盤の歪みが原因で…
2022.06.08
「子どもの姿勢が悪い」 「姿勢を改善させたい」と考えている親御さんは多いのではないでしょうか。 実際に当院では学生整体コースを設けており、小学生以上のお子様を連れてご来院される方も多くいらっしゃいます。 …
2022.06.01
先日とある調査結果がネット公開されてたのを拝見し、大変興味深い内容だったので、皆さんにもお伝えしたいと思います。 文房具やオフィス機器などを製造・販売されているコクヨ株式会社が発表した調査結果で、 オフィスワーカー(デスクワーク…
2022.02.17
今回のブログは1月27日に公開した記事の続きです。 その記事はこちら。 「自分の身体を知りたい」そんな方は当院に向いています。 今回は「当院に向いている人 ②姿勢や身体の歪みに対して真剣に考えている(改…
2021.12.13
最近では在宅ワークをされる方が急増し、猫背でお悩みの方も増えております。 猫背と言っても一概に背中が丸いだけでなく、さまざまな猫背のタイプがあります。 今回は猫背の種類についてご紹介していきます。 猫背のタ…
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