こんなお悩み、ありませんか？ デスクワークが続くと、腰が重だるい。 朝目が覚めると、太ももの裏が張っている。 座っていると、腰から丸まって猫背になっている。 身体を前屈させると、太ももの裏が突っ張る感じがする。 …

こんにちは。上石神井かえで整体院です。 おかげさまで当院は2025年11月18日で開業6周年を迎えることができました。 こうして節目の日を迎えられたのは、日々ご来院くださるお客様、そしてこれまで当院を必要としてくださった多くのお…

いつも当院をご利用いただき、誠にありがとうございます。 今回は実際にご来院いただいたお客様の声をご紹介いたします。 お客様の声 「丁寧なヒアリングをもとに、自身に合った施術をしていた…

慢性的な腰痛や足の痛み、原因がわからず悩んでいませんか？ 「長時間座っていると腰が痛くなる…」 「お尻の奥に違和感がある…」 「足の付け根が痛むことがある…」 このような症状がある方は仙腸関節が関係している可…

骨盤の歪み、気になっていませんか？ ✅️「腰が痛い…」 ✅️「なんだか姿勢が悪くなった気がする」 ✅️「肩こりや頭痛が治らない…」 もしこう…

長時間のパソコン作業や事務作業、デスクワークをお仕事にされている方にとって、肩こりや頭痛、腰痛などの不調は避けられない悩みではないでしょうか？ 👩「毎日マッサージを受けても改善しない」 👨「ストレッチをし…

「ストレッチは毎日やったほうがいいの？」 多くの方が抱く疑問だと思います。結論から言うと、毎日続けることが理想です。 しかし「毎日が難しい」という方もご安心ください。週5〜6日の継続でも十分な効果が期待できます。 …

秋が深まり、朝晩の冷え込みが厳しくなってくると、身体がガチガチに固くなりさまざまな不調を感じ始める人が増えますよね。肩こりや背中の張り、そして多くの人が悩まされる腰痛。 「でも、マッサージに行ってもすぐに戻ってしまう」 …

11月も中旬に差し掛かり、日に日に秋が深まっていくのを感じますね。しかし、今年の秋は例年以上に気温の変化が激しく、体調を崩しやすい状況が続いています。 そんな中、多くの方が悩まされているのが肩こり、頭痛、腰痛といった身体の不調です。 …

「頑張って姿勢を意識しているけど、長続きしない・・・」 このようなお悩みをよく聞きますよね。毎日意識していても、気がつけば猫背になっている・・・。そんな経験はありませんか？ 実は常に完璧な姿勢を保つ必要はないんです。大切なのはメ…