2022.06.23
腸腰筋は腰椎から骨盤内を通って、股関節に付着するインナーマッスルの筋肉です。 聞き馴染みのない筋肉だと思いますが、この筋肉が固いとさまざまなデメリットが現れてきます。 今回は腸腰筋のストレッチを動画付きで紹介していきます。 …
2022.06.16
胸郭とは、胸椎・肋骨・胸骨で囲われた骨格のことを言います。 この胸郭は身体の大事な組織を守るだけでなく、 身体の運動においても大きな影響を及ぼすとされています。 当院では猫背や骨盤の歪みが原因で…
2022.06.13
日本整形外科学会の調査では、約3000万人が腰痛で悩んでいるとされています。 腰痛で悩んでいる方の多くは、肉体労働による腰部への過負担や長時間のデスクワークが原因となっているようです。 …
2022.02.17
今回のブログは1月27日に公開した記事の続きです。 その記事はこちら。 「自分の身体を知りたい」そんな方は当院に向いています。 今回は「当院に向いている人 ②姿勢や身体の歪みに対して真剣に考えている(改…
2022.02.07
猫背矯正・骨盤矯正 専門整体 上石神井かえで整体院ではカウンセリングを重視しています。 なぜカウンセリングに力を入れいるのか?ご説明していきます。 カウンセリングを重視するワケ 当院の施術コンセプトの一…
2021.12.13
最近では在宅ワークをされる方が急増し、猫背でお悩みの方も増えております。 猫背と言っても一概に背中が丸いだけでなく、さまざまな猫背のタイプがあります。 今回は猫背の種類についてご紹介していきます。 猫背のタ…
2021.11.29
突然発症し、痛くて動けなくなってしまう「ぎっくり腰」 経験されたことはありますか? そんなぎっくり腰ですが、当院では骨盤の歪みが1番の問題ではないかと考えています。 今回は当院が考えるぎっくり腰の原因からその治療方…
2021.11.08
骨盤矯正の効果とは? どんな人に向いているの? どんな手法で骨盤矯正を行うの? そんな疑問について詳しく解説していきます。 骨盤矯正って何? 骨盤矯正とは、左右前後に歪んで崩れてしまった骨盤のバランスを整えて本来の状…
2021.10.11
慢性的な腰の痛みに影響する腰方形筋 今回紹介するのは、腰方形筋という腰部の筋肉です。 慢性的な腰痛を抱えている方だと、この筋肉がとても固くなっている可能性があります。 肋骨から骨盤にかけて走行しており、上半身と下半身を…
2021.09.27
当院の骨盤矯正 当院で行う骨盤矯正は「仙腸関節」と呼ばれる骨盤の関節を調整することがメインとなります。 仙腸関節は数ある関節の中でも動きの小さな関節ですが、動きが悪くなることで腰痛や坐骨神経痛の原因となることが分かっています…
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