今回は当院で行う骨盤矯正を改めて紹介します。 当院では仙腸関節に注目してます 当院では仙腸関節と呼ばれる骨盤内にある関節に注目した矯正を行っています。 仙腸関節とは骨盤内にある仙骨と腸骨で構成される関節…

今回紹介するのは、腰方形筋という腰部の筋肉です。 慢性的な腰痛を抱えている方だと、この筋肉がとても固くなっている可能性があります。 肋骨から骨盤にかけて走行しており、上半身と下半身を結ぶ大切な腰部の筋肉です。 この…

3月は卒業シーズンで環境が変わる時期です。 環境の変化にともないお身体の調子は崩れがち・・・。 4月からの新しい環境で奮闘するためにもお身体をケアしていくことが大切です。 寒かった冬から少しずつ暖かくなってきましたが、お身…

腰痛とハムストリングス ハムストリングスとは、太もも裏にある3つの筋肉（大腿二頭筋・半腱様筋・半膜様筋）の総称を指します。 ハムストリングスが固いと腰痛や猫背の原因になると言われてます。 その為、多くの治療院では腰痛治…

今回はぽっこりお腹が特徴の猫背【前弯後弯亢進タイプ】について紹介します。 前弯後弯亢進タイプの猫背 背骨本来のS字が強くなった姿勢を指します。 骨盤が前傾すると腰椎前弯が強くなり、いわゆる反り腰の状態に…

スウェイバック姿勢とは スウェイバック姿勢とは、猫背の一種で骨盤の後傾が強く、背中の丸まりや腰が前に出るような姿勢です。 上半身が仰反るようなバランスになるため、頭部が前方に突き出る姿勢になります。 長時間デスクワーク…

今回は猫背姿勢の一つ、平背姿勢について解説していきます。 平背姿勢とは 別名「フラットバック」と言い、背骨本来の弯曲が失われて腰から背中まで直線的なラインとなっています。 パッと見ると姿勢が良いように見えると思いますが、背…

最近では在宅ワークをされる方が急増し、猫背でお悩みの方も増えております。 猫背と言っても一概に背中が丸いだけでなく、さまざまな猫背のタイプがあります。 今回は猫背の種類についてご紹介していきます。 猫背のタ…

胸郭とは、胸椎・肋骨・胸骨で囲われた骨格のことを言います。 この胸郭は身体の大事な組織を守るだけでなく、身体の運動においても大きな影響を及ぼすとされています。 当院では猫背や骨盤の歪みが原因で肩こり・腰痛などがお悩みでご…

仙腸関節とは 仙腸関節とは、骨盤の中心に位置する仙骨と左右に位置する腸骨によって構成される関節です。 足と身体を繋ぐ役割かつ上半身を支えたり、地面からの衝撃を受け止める役割がある為、とても重要な関節とされています。 そんな仙腸…