「三大頭痛」という言葉をご存知ですか？ 緊張性頭痛 片頭痛 群発性頭痛 がこれにあたります。それぞれ特徴が異なり原因もさまざまですが、なかでも「猫背」と深い関係性があるのが「緊張性頭痛」です。 今回…

11月も中旬に差し掛かり、日に日に秋が深まっていくのを感じますね。しかし、今年の秋は例年以上に気温の変化が激しく、体調を崩しやすい状況が続いています。 そんな中、多くの方が悩まされているのが肩こり、頭痛、腰痛といった身体の不調です。 …

現代において、デスクワークやスマートフォンの使用が日常的になり、多くの人が「猫背」に悩んでいます。あなたも猫背で姿勢が悪いことに悩んでいませんか？ そして、猫背が引き起こす健康面の問題の中でも「緊張性頭痛」に悩んでいる方は少な…

デスクワーク中によく起こる頭痛に悩んでいませんか？実は、デスクワークによる頭痛の多くは、姿勢の悪さや長時間の同じ姿勢によるものです。頭痛をそのまま放置していると、仕事の生産性だけでなく、日常生活にも悪影響を与える可能性があります。 …

頭痛は、多くの人が日常生活の中で経験する症状ですが、その原因や頭痛のタイプはさまざまです。 今回は、頭痛の種類とそれぞれの原因を詳しく紹介し、根本から改善するための予防策についてご紹介します。 頭痛の種類…

この冬はインフルエンザが流行しており、風邪や胃腸炎などで体調を崩されている方もしばしば見られるようになりました。 風邪を引いた後は、全身がだるかったり、身体全体が強張っているなと感じた経験はありませんか？ 熱…

デスクワークを1日中椅子に座って行っていると、肩や背中、腰など、身体のどこかがピキピキ悲鳴をあげてきませんか？ 私たちの身体は長時間同じ姿勢でいるのは得意ではありません。 だからこそ、ちょっとしたストレッチで気分転換をし…

猫背はただの姿勢の問題と思われがちですが、実はそれ以上の健康問題を引き起こす可能性があります。 特に肩こりや頭痛の原因として、猫背は無視できない要素です。 今回は「猫背がどのようにして肩こりや頭痛を引き起こすのか、そして猫背矯正…

今回はとても大切で多くの方々が直面する課題に焦点を当てたいと思います。 それは「猫背矯正と骨盤矯正、どちらを先に行うべきか」という疑問です。 この問題は一見すると簡単そうに見えますが、実はそれぞれの矯正が全身…

多くの方々にとって、肩こりや頭痛はなじみ深い問題です。 しかし、これらの症状が密接に関連しているという事実は、意外に知られていません。 今回はは、肩こりと頭痛の関連性について探り、整体での解決策をご紹介します。  …