寒い冬の訪れとともに、私たちの身体もどんどん冷え込んできますね。 あなたは身体を冷やさないためにどんなことに取り組んでいますか？ 今回は冷え切った身体を温めて、寒さに勝つために生活習慣や運動習慣にスポットを当てて解説していきます…

この冬はインフルエンザが流行しており、風邪や胃腸炎などで体調を崩されている方もしばしば見られるようになりました。 風邪を引いた後は、全身がだるかったり、身体全体が強張っているなと感じた経験はありませんか？ 熱…

いつも当院をご利用頂きありがとうございます。 年末年始の営業に関するお知らせです。 12月28日(木)まで：通常営業 12月29日(金)：10時〜19時 12月30日(土)：1…

いつも当院をご利用頂きありがとうございます。 2023/11/28は諸都合により、13時〜営業いたします。 まだ予約に空きがございますので、皆様のご予約をお待ちしております。 ◯オンライン予約はこちらか…

いつも当院をご利用頂きありがとうございます。 11月21日(火)は諸都合で17時30分で営業を終了します。 11月23日(祝)は営業しております。 まだ予約に空きがございますので、皆様のご予約をお待ちし…

この度、11/18で当院が開業して4周年を迎えました。 これもひとえにお客様や地域の皆様のおかげと感謝しております。 開業当初からの変化や成長を活かして、これからも一層のサービス向上に努めてまいります。 …

いつも当院をご利用頂きありがとうございます。 11月14日(火)に建物内の水道工事が行われる関係で以下の時間帯が断水されます。 ・11月14日(火) 9〜15時まで この時間帯はお手洗いのご利用を使用不…

デスクワークは多くの私たちにとって避けられない日常ですが、長時間イスに座って作業することは、身体にとって大きな負担が生じます。 仕事の合間の数分だけでも時間を取って、簡単なストレッチやエクササイズを行うことで、身体の緊張を解消…

いつも上石神井かえで整体院をご愛顧頂きありがとうございます。 猫背矯正と骨盤矯正を専門とした当院では、 お客様のさらなる健康をサポートするために 「整体・ボディケアコース」を試験的に導入することとなりま…

ランニングは誰もが簡単に始められるエクササイズで、健康維持や体力向上にとても最適です。 皆さんもランニングを行って運動不足解消していますか？ ランニングを効果的かつ安全に行うには、正しい姿勢が非常に重要です。 今回…