いつも上石神井かえで整体院をご利用頂きありがとうございます。 5月の営業スケジュールをお知らせします。 【5月のお休み】 毎週水曜日（5日・12日・19日・26日） 第2・4日曜日（9日・23日）…

いつも上石神井かえで整体院をご利用頂き、ありがとうございます。 ゴールデンウィーク期間中（4月29日〜5月5日まで）の営業についてお知らせします。 4月29日(祝)：10時30分〜18時30分 4月30…

いつも上石神井かえで整体院をご利用頂きありがとうございます。 4月の営業スケジュールをお知らせします。 【4月のお休み】 毎週水曜日（7日・14日・21日・28日） 第2・4日曜日（11日・25日…

3月は卒業シーズンで環境が変わる時期です。 環境の変化にともないお身体の調子は崩れがち・・・。 4月からの新しい環境で奮闘するためにもお身体をケアしていくことが大切です。 寒かった冬から少しずつ暖かくなってきましたが、お身…

肩こりに関与する「肩甲挙筋」 肩甲挙筋とは肩甲骨から頸部にかけて走行する筋肉で、肩こりの代表格である「僧帽筋」と同様に肩をすくめる動きをする際に働きます。 首から肩甲骨にかけて痛みや凝りを感じる際は、肩甲挙筋が固くなっていることを疑…

いつも上石神井かえで整体院をご利用頂きありがとうございます。 3月の営業スケジュールをお知らせします。 【3月のお休み】 毎週水曜日（3日・10日・17日・24日・31日） 第2・4日曜日（14日…

いつも上石神井かえで整体院にご来院頂き、ありがとうございます。 2月の営業スケジュールについてお知らせします。 ＜2月のお休み＞ 毎週水曜日（3日・10日・17日・24日） 14日(日) 2…

日頃、個人的に行っているトレーニングやストレッチを動画でご紹介！ 今回は肩こりや肩の可動域が狭くてお悩みの方におすすめな胸郭を広げるエクササイズです。 胸郭を広げるエクササイズ [video width="12…

仙腸関節とは 仙腸関節とは、骨盤の中心に位置する仙骨と左右に位置する腸骨によって構成される関節です。 足と身体を繋ぐ役割かつ上半身を支えたり、地面からの衝撃を受け止める役割がある為、とても重要な関節とされています。 そんな仙腸…

新年明けましておめでとうございます。 皆様のご健康を心からお祈り申し上げます 新年は1月4日(月)から通常通り営業致します。 また、1月11日(祝)は10時30分〜17時00分で営業致します。 &…