日本では、約3,000万人が腰痛に悩んでいると言われています。 また、年間の腰痛による経済損失は3兆円という試算もあります。 腰痛の原因は様々ですが、今回は腰痛になりやすい原因7つを解説します。 一般的に知られているものか…

偏頭痛（片頭痛）とは、血管が拡張されズキズキとした拍動性のある痛みが特徴の頭痛です。 原因はさまざまで精神的なストレスや肉体的なストレス、女性の場合は月経も偏頭痛に関与します。 それ以外にも食べ物や飲み物が偏頭痛を引き起…

今回は猫背とメンタルヘルスの関係性について解説していきます。 猫背による姿勢の悪さは心のストレスと大きく関係してます。 どんなデメリットがあるのかを1つずつ紹介していきますので、参考にしてみて下さい。 …