「三大頭痛」という言葉をご存知ですか？ 緊張性頭痛 片頭痛 群発性頭痛 がこれにあたります。それぞれ特徴が異なり原因もさまざまですが、なかでも「猫背」と深い関係性があるのが「緊張性頭痛」です。 今回…

姿勢が悪いと、見た目の印象が悪くなるだけでなく、健康にもさまざまな悪影響を及ぼします。 しかし、姿勢を改善することで、健康面でも外見面も劇的な変化をもたらすことが出来ます。今回は姿勢改善はもたらす効果について解説し、具体的な取り組み方…

猫背矯正・骨盤矯正専門整体 上石神井かえで整体院では、お客様一人ひとりに寄り添った施術と、温かい雰囲気で、心身ともにリラックスできる空間を心かけております。 施術スペース 当院の施術スペースには人工芝を設置し…

学生時代は、心身ともに成長する大切な時期です。この時期に正しい姿勢を身につけることは、将来の健康や生活に大きな影響を与えます。 当院では高校生までの学生さんを対象に、学生専用の整体コースを用意しております。 今回は、当院が考える…

慢性的な肩こりや腰痛にお悩みの方、その原因は猫背かもしれません。 猫背は見た目が悪いだけでなく、身体の様々な不調を引き起こす原因となります。当院は、猫背矯正専門の整体院として、猫背姿勢になる根本的な原因にアプローチし、健康で美しい姿勢を目…

猫背は長時間のデスクワークやスマホ使用などの日常生活の中で無意識に取ってしまう姿勢が原因で、その結果として起こる身体の歪みです。 では、どのような行動や生活習慣が猫背につながるのでしょうか？ まず一つ目に、長…

肩こりの原因はさまざまで、一人ひとり異なります。 しかし、肩こりに関する間違った認識があるため、適切な対策ができずに症状が改善しない場合もあります。 肩こりに関する間違った認識としては、以下のようなものがあり…

出産後、心と身体の不調で悩んでいませんか？ 出産時に身体に掛かる負担は想像以上で、よく交通事故と同じくらいのダメージが掛かると例えられているくらいです。 また、出産後は女性ホルモンの影響で身体だけでなく、心の部分にも大き…

日本人が抱える不調の代表格「肩こり」「背中の凝り」 他にも「頭痛」や「腰痛」なども代表的です。 あなたは「肩こり」や「背中の凝り」が気になってきた時にどう対処していますか？ 運動してこりをほぐすという方や マ…

今では日本人の8割〜9割は猫背と言われています。 その背景にデスクワーク（コロナ禍になってテレワークも急増）が主流となった働き方やスマホの普及、運動不足な日常生活が関わっていると考えられます。 その一方で猫背（姿勢）を改善したい…