【公式】上石神井かえで整体院

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【猫背】巻き肩を矯正するポイント

「巻き肩」とは、肩が前方に巻き込むようになっている状態のことを言います。

猫背姿勢の一つで、近年ではデスクワークやスマホを長時間操作していることでなりやすいと言われます。

 

当院でも「巻き肩」で悩まれているお客様は多くいらっしゃいます。

首こりや肩こりになりやすかったり、肩の可動域が狭くなって肩周囲の不調を訴える方も少なくありません。

 

そんな「巻き肩」を矯正していくポイントは

①大胸筋

②広背筋

③肩甲骨

④骨盤

と当院では考えております。

 

筋肉の調整や肩甲骨・骨盤等の骨格の調整を行い、正しい姿勢へと整えていくようアプローチを行います。

また、個人個人で「巻き肩」の原因は異なりますので、上記以外の筋肉や骨格の調整が必要な場合がございます。

 

「巻き肩」で悩んでおり、解消したいと考えている方はぜひ上石神井かえで整体院で一度施術をご体験ください。

カウンセリングから身体のチェックまで細く診させて頂きます。

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