坐骨神経痛の原因と改善のポイント

一度は坐骨神経痛という病態を聞いた事ありませんか？

当院でも坐骨神経痛に悩む方が多くご来院されます。

今回は坐骨神経痛とは何なのか。

どんな症状でどんな原因が考えられるのか。

どんな治療法があって、当院ではどのような施術を行うのか。

また日常で予防や改善出来る事があるのか。

これらについて簡潔に分かりやすく紹介していきます。

「今回の内容を知って、坐骨神経痛についてイメージが出来た！」

「私の症状って坐骨神経痛だったのか・・・」

「こういった事に気をつけて生活していけば良いのか！」

と感じて頂けたら幸いです。

坐骨神経痛とは？

坐骨神経痛とは腰から足にかけて支配している「坐骨神経」が何かしらの原因で圧迫・刺激を受けて、痛みや痺れなどの症状を言います。

多くは腰や臀部、太ももに発症しますが、すねや足先などにも出現する場合もあります。

坐骨神経痛の原因はさまざまです。

「腰椎椎間板ヘルニア」や「腰部脊柱管狭窄症」などの腰椎そのものに原因があるものや、梨状筋と呼ばれる臀部の緊張が原因で坐骨神経痛を発症させるものもあります。（梨状筋症候群と呼ばれてます）

その他にも骨盤の歪みが関与する場合があります。

整形外科に診察を受けて、腰椎に異常がなかった場合は筋肉や骨盤の歪みが原因である可能性が高いと考えてみると良いでしょう。

痛み止めや筋緊張弛緩薬、血流を改善するお薬が処方されたり、運動・マッサージなどによる理学療法（リハビリテーション）、神経ブロックによる痛みをブロック治療、コルセットによる装具、外科的な手術方法もあります。

猫背矯正・骨盤矯正専門整体上石神井かえで整体院では、骨盤の歪みや姿勢に着目して猫背矯正や骨盤矯正を専門に整体を行います。

前述した通り、坐骨神経痛は臀部の緊張や骨盤の歪みが原因となる場合がありますので、当院の骨盤矯正で症状が改善が期待されます。

またアフターケアとして、日常生活で簡単に行えるストレッチをアドバイスも行います。数回の施術と日頃のセルフケアで当院は坐骨神経痛の改善を目指します。

来院頻度は状態によりますが、痛みが強い場合は1週間から10日に1回、状態が少しずつ改善されてきたら2〜3週間に1回ペースで施術をおすすめしてます。

来院頻度に関しては強制しておりませんので、ご自身の無理のない範囲で来院して頂けます。

坐骨神経痛は仕事環境や生活習慣が問題となる場合があります。

仕事環境・労働環境も大事ですが、生活習慣は今すぐにでも見直す事が出来るはずです。

こういった事を見直して、生活習慣を改善させるだけでも予防や改善に繋がります。

ぜひ参考にして下さい。

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