秋の変わり目に要注意！季節の変わり目と身体の不調の関係性

11月も中旬に差し掛かり、日に日に秋が深まっていくのを感じますね。しかし、今年の秋は例年以上に気温の変化が激しく、体調を崩しやすい状況が続いています。

そんな中、多くの方が悩まされているのが肩こり、頭痛、腰痛といった身体の不調です。

気温の変化は、私達の身体の恒常性を保とうとする働きをつかさどる自律神経に大きな影響を与えます。自律神経のバランスが崩れると、筋肉が緊張しやすくなり、肩こりや頭痛の原因となります。

秋は空気が乾燥し、肌や喉が乾燥しやすくなります。感想によって身体には余計なストレスがかかり、免疫力が低下し、風邪をひきやすくなるだけでなく、筋肉の緊張にもつながることがあります。

日照時間は短くなることで、セロトニンという神経伝達物質が低下し、気分が落ち込みやすくなるだけでなく、身体の痛みを感じやすくなることもあります。

日々の生活が忙しい現代人にとって、自分の身体と向き合う時間はなかなか取れないかもしれません。しかし、放置しておくと肩こりや頭痛、腰痛などの不調は慢性化し、より深刻な状態に発展する可能性もあります。

当院では、一人ひとりの身体の状態を丁寧に診させていただき、姿勢やゆがみからくる身体の不調を根本から改善するための施術を行っております。猫背の原因である筋肉の緊張を緩め、骨盤や背骨のゆがみを整えることで姿勢を改善していきます。

もし、あなたが肩こり、頭痛、腰痛でお悩みでしたら、一度当院にご相談ください。あなたの身体の状態に合わせて最適な施術をご提案いたします。

猫背、肩こり、頭痛、腰痛でお悩みなら、上石神井かえで整体院にお任せください。

▶︎Web予約はこちらから！

▶︎お問い合わせについて

当院公式LINEのチャットにて、対応させていただきます。

お気軽にお問い合わせくださいませ。

▶︎東京・埼玉・神奈川・千葉で出張整体やってます！

▶︎おすすめブログ記事