今回は姿勢に関するトピックを取り上げていきます。 特に、デスクワークで長時間座っていることが多い方や、姿勢が気になる方におすすめの情報です。 「猫背」は私たちの日常生活によく見られる姿勢の一つで、肩が前に出て…

今回は健康について、特に偏頭痛とその可能性のある原因の一つである「猫背姿勢」について掘り下げてみたいと思います。 偏頭痛は、激しい頭痛や光に対する過敏さ、吐き気などの症状を引き起こすタイプの頭痛で、非常に生活の質を…

今日は身近な問題である「慢性的な肩こり」について深掘りしていきたいと思います。 肩こりは一度なってしまうとなかなか治らないと感じることも多いかもしれません。 しかし、それには確固たる理由があります。 &…

あなたは肩こりや腰痛、頭痛に悩まされていませんか？ それらの原因の一つに、あなたが思いもしない日常の姿勢、特に猫背があるかもしれません。 また、呼吸が浅くなっていると感じたことはありますか？ それも猫背…

巻き肩とは肩の筋肉や関節の問題によって「肩が前方に巻き込まれてしまう状態」を指します。 この状態が続くと以下のような不調が起こることがあります。 肩こりや首の痛み 巻き肩になると肩や首の筋肉が過剰に緊張します。…

ストレートネックって言葉を1度は聞いたことがありませんか？ ストレートネックとは、頚椎（首の骨）の自然なカーブが失われて、まっすぐに伸びている状態のことを指します。 最近では『スマホ首』と呼ばれていて、長時間のスマホ操作…

偏頭痛（片頭痛）とは、血管が拡張されズキズキとした拍動性のある痛みが特徴の頭痛です。 原因はさまざまで精神的なストレスや肉体的なストレス、女性の場合は月経も偏頭痛に関与します。 それ以外にも食べ物や飲み物が偏頭痛を引き起…

巻き肩とは、肩が前方に出て身体の内側に巻き込んだ状態のことを言います。 長時間のデスクワークや日常生活でのスマホ操作などが原因で、巻き肩の状態が長く続くと肩こりや頭痛になりやすいと言われています。 そんな巻き…

骨盤矯正の効果とは？ どんな人に向いているの？ どんな手法で骨盤矯正を行うの？ そんな疑問について詳しく解説していきます。 骨盤矯正って何？ 骨盤矯正とは、左右前後に歪んで崩れてしまった骨盤のバランスを整えて本来の状…

最近の我が国では、4人に1人は頭痛に悩まされていると言われています。 頭痛の原因は様々なことが考えらていますが、その一つに姿勢が関与していると当院では考えています。 姿勢の悪さは身体的・精神的に負担が多く…