腰痛、肩こり、体の歪み…これらの悩みは現代人にとって身近な問題です。 そんな中、効果的な解決策として注目されているのが「骨盤矯正」です。 今回は「骨盤矯正の魅力」と「どんな人におすすめか」について解説します。 …

健康や美容に気をつけているあなた。 しかし、普段気にしている食事や運動だけではなく、実は睡眠中の姿勢も非常に重要なんです。 悪い寝姿勢が続くと、猫背や骨盤のゆがみ、さらには肩こりや腰痛の原因にもなりかねません…

私たちの身体はとても複雑で、一つひとつがそれぞれの役割を果たしながら、全体として一つのシステムを構成しています。 その中でも、身体のバランスを保ち、私たちが日々生活する上で重要な役割を果たしているのが骨盤です。しかし、この骨盤のゆがみ…

当院では、お客様一人ひとりの症状に合わせた施術を提供しています。 今回は、デスクワークが原因の腰痛でお困りだった20代男性の施術症例をご紹介します。 長いこと悩んでいた腰痛... Aさん（仮名）は2ヶ月前から腰…

今回は、あなたの健康や姿勢に直接影響を及ぼす可能性のある、重要なテーマについてお話したいと思います。 それは「骨盤のゆがみ」についてです。 骨盤のゆがみは、日常生活のさまざまな痛みや不調の原因となります。 …

骨盤矯正について皆さんはどれくらい知っていますか？ 体のバランスを司る「骨盤」が不調になると、思わぬ健康問題につながることがあります。 今回は、骨盤矯正がもたらす5つの効果をついて詳しくご紹介します。 姿勢…

あなたは突然の腰痛で動けなくなった経験がありますか？ それは"ぎっくり腰"とも言われる現象で、我々の身体が過重や不適切な動き、さらには長時間の座り仕事などから自身を守るために起こす反応です。 今回は、ぎっくり腰について、その症状…

あなたは姿勢の悪さや腰痛で悩んでいませんか？ 立っているとき、座っているとき、日常生活のさまざまなシーンで姿勢の悪さが気になる方も多いはず。 そんな方におすすめしたいのが、大臀筋をケアすることです。 今回は、大臀筋に焦点を…

月経は他人と比較することが難しいので、 自分の月経が正常かどうかわからない人も多いです。 以下の4つのポイントを参考に自分の月経の状態を確認してみましょう。 月経周期 正常な月経周期は28日です。 …

日本では、約3,000万人が腰痛に悩んでいると言われています。 また、年間の腰痛による経済損失は3兆円という試算もあります。 腰痛の原因は様々ですが、今回は腰痛になりやすい原因7つを解説します。 一般的に知られているものか…