胸郭とは、胸椎・肋骨・胸骨で囲われた骨格のことを言います。 この胸郭は身体の大事な組織を守るだけでなく、 身体の運動においても大きな影響を及ぼすとされています。 当院では猫背や骨盤の歪みが原因で…

「子どもの姿勢が悪い」 「姿勢を改善させたい」と考えている親御さんは多いのではないでしょうか。 実際に当院では学生整体コースを設けており、小学生以上のお子様を連れてご来院される方も多くいらっしゃいます。 …

先日とある調査結果がネット公開されてたのを拝見し、大変興味深い内容だったので、皆さんにもお伝えしたいと思います。 文房具やオフィス機器などを製造・販売されているコクヨ株式会社が発表した調査結果で、 オフィスワーカー（デスクワーク…

今回のブログは1月27日に公開した記事の続きです。 その記事はこちら。 「自分の身体を知りたい」そんな方は当院に向いています。 今回は「当院に向いている人 ②姿勢や身体の歪みに対して真剣に考えている（改…

最近では在宅ワークをされる方が急増し、猫背でお悩みの方も増えております。 猫背と言っても一概に背中が丸いだけでなく、さまざまな猫背のタイプがあります。 今回は猫背の種類についてご紹介していきます。 猫背のタ…

長時間のデスクワークやスマホ操作でつい猫背になってしまいがちです。猫背の方は頭部が前方に突出しやすく、肩こりや頭痛にもなりやすいです。 皆さんも「猫背を治したい！」「どうにか肩こりを良くしたい！」と思っていませんか…

骨盤矯正の効果とは？ どんな人に向いているの？ どんな手法で骨盤矯正を行うの？ そんな疑問について詳しく解説していきます。 骨盤矯正って何？ 骨盤矯正とは、左右前後に歪んで崩れてしまった骨盤のバランスを整えて本来の状…

猫背で悩んでいると「背中が丸まっている」 「肩が内側に巻き込んでしまう」 「頭が前に突っ込んでしまう」といったことで気になりませんか？ そんな猫背姿勢の根本的な原因に骨盤が重要だったりします。実は骨盤が正しいポジションに無いと全体の姿…

在宅でのお仕事や長時間のデスクワークでつい猫背になっていませんか？ 猫背の原因は様々ありますが、今回は小胸筋という筋肉に注目します。 小胸筋とは 小胸筋は肋骨から起始して肩甲骨の烏口突起というところに付着する胸…

こんな不調で悩んでいませんか？ 朝起きると身体がつらい 睡眠が浅くて、目が覚めやすい 動悸や息切れなどで苦しく感じることがある 胃腸の調子がよくない 呼吸が浅くて苦しいことがある これらの…