腰痛でお困りの皆さん、どのようにして腰痛を治していますか？ 整形外科に受診する マッサージを受けに行く ストレッチをする どれも間違った選択ではありませんが、果たして根本的な改善に繋がっているのでしょうか…

今回は骨盤矯正について解説と、当院で実際に行う骨盤矯正について紹介します。 骨盤矯正を行うメリットはたくさんありますが、もし1つでもご自身で悩んでいることに当てはまるようならば、骨盤矯正を受けてみることをおすすめしてます。 ぜひ…

ハムストリングスとは？ ハムストリングスとは、太もも裏にある3つの筋肉（大腿二頭筋・半腱様筋・半膜様筋）の総称を指します。 ハムストリングスが固いと腰痛や猫背の原因になると言われてます。 その為、多くの治療院では腰痛治…

猫背に悩んでいる方の特徴として 頭が前に突っ込んでいる 肩が前に巻き込む 背中が丸い といった姿勢の特徴と並んで、「お腹が出る」と悩む方が多くいらっしゃいます。 このお腹が出てしまう姿勢の一つに前弯後弯亢進…

今では日本人の8割〜9割は猫背と言われています。 その背景にデスクワーク（コロナ禍になってテレワークも急増）が主流となった働き方やスマホの普及、運動不足な日常生活が関わっていると考えられます。 その一方で猫背（姿勢）を改善したい…

猫背姿勢にも様々なタイプの猫背があります。 主な猫背タイプとして フラットバック型（平背姿勢） 前弯後弯亢進型 スウェイバック型 の3つが取り上げられます。 引用元：https://yogaj…

当院では産後の方に向けた整体メニューを用意しております。 妊娠・出産で負荷のかかったお身体をケアすることで、無理なく子育てに専念できるように整えることが最大の目的です。 今回、とある資料を拝見し「こんな不調や悩みを抱えて…

日本整形外科学会の調査では、約3000万人が腰痛で悩んでいるとされています。 腰痛で悩んでいる方の多くは、肉体労働による腰部への過負担や長時間のデスクワークが原因となっているようです。 …

先日とある調査結果がネット公開されてたのを拝見し、大変興味深い内容だったので、皆さんにもお伝えしたいと思います。 文房具やオフィス機器などを製造・販売されているコクヨ株式会社が発表した調査結果で、 オフィスワーカー（デスクワーク…

骨盤矯正と聞くと「腰痛」や「坐骨神経痛」などに効果があるとイメージされると思います。実は姿勢改善にも効果が期待出来ることをご存知でしたか？ 骨盤を整えると姿勢が良くなるなら、ぜひ受けたい！と思いますよね。 …