現代社会では、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用など、さまざまな要因で猫背姿勢を引き起こしています。しかし、猫背は単なる姿勢の問題だけでなく、心身の健康にも影響を与えてしまう可能性があります。 そこで今回は「心身がともに元気な…

こんにちは！ 猫背矯正・骨盤矯正専門整体 上石神井かえで整体院の青柳です。 あっという間に2月になりましたね！ 今の時期が1年の中でも一番寒くなり、身体の冷えも強くなります。 冷えは筋肉を固くさせ…

デスクワークは多くの私たちにとって避けられない日常ですが、長時間イスに座って作業することは、身体にとって大きな負担が生じます。 仕事の合間の数分だけでも時間を取って、簡単なストレッチやエクササイズを行うことで、身体の緊張を解消…

皆さんは長時間のデスクワークをした後に、肩がこることはありませんか？ あるいは仕事の途中で目がショボショボしてきたり、頭が重たく感じることはありますか？ デスクワークをされている多くの方は、このような…

デスクワークを1日中椅子に座って行っていると、肩や背中、腰など、身体のどこかがピキピキ悲鳴をあげてきませんか？ 私たちの身体は長時間同じ姿勢でいるのは得意ではありません。 だからこそ、ちょっとしたストレッチで気分転換をし…

出産や育児は素晴らしい経験である一方、母体には様々な変化が生じます。 特に、骨盤の歪みは多くの新しいママたちの共通の悩みとなっています。 当院の産後骨盤矯正は、ママたちのこれらの悩みに応じ、以下の内容で施術を提供しています。 …

猫背はただの姿勢の問題と思われがちですが、実はそれ以上の健康問題を引き起こす可能性があります。 特に肩こりや頭痛の原因として、猫背は無視できない要素です。 今回は「猫背がどのようにして肩こりや頭痛を引き起こすのか、そして猫背矯正…

骨盤は私たちの体において中心的な役割を果たします。 体のバランスを保つため、姿勢を正すため、そして、内臓を守るために不可欠な部分です。 しかし、この重要な部分が歪むことで生じる健康問題がたくさんあることは意外…

今回はとても大切で多くの方々が直面する課題に焦点を当てたいと思います。 それは「猫背矯正と骨盤矯正、どちらを先に行うべきか」という疑問です。 この問題は一見すると簡単そうに見えますが、実はそれぞれの矯正が全身…

多くの方々にとって、肩こりや頭痛はなじみ深い問題です。 しかし、これらの症状が密接に関連しているという事実は、意外に知られていません。 今回はは、肩こりと頭痛の関連性について探り、整体での解決策をご紹介します。  …